LA AFECTIVIDAD

La Afectividad

Concepto

La afectividad es el conjunto de vivencias o experiencias interiores que alteran el estado de animo de  una persona.

Funcionamiento normal

Los afectos, atendiendo a su duración,se clasifican en emociones (breves) y sentimientos (duraderos). Los afectos se subclasifican en tres grupos: Positivos, negativos y patológicos.

            Debido a que los afectos, igual que los valores, comprenden una lista muy extensa, sólo mencionaremos los  de mayor importancia e incidencia en la vida de un  individuo.

Las emociones positivas son: Felicidad (gozo, júbilo, dicha), seguridad (plenitud) y entusiasmo (humor). Los sentimientos positivos son: Amor (cariño, ternura, apego,  afección), paz (tranquilidad, sosiego), patriotismo y belleza.

         Desarrollo personal

La persona totalmente madura es aquella que ha aprendido a controlar sus afectos y que no se deja sobrellevar por los mismos. No es que la persona vaya a  desarrollar un “corazón de piedra”; porque somos  humanos; pero hay situaciones en la que uno tiene que  mostrar y mantener un buen control interior. En otras palabras, la madurez consiste en experimentar, en la generalidad de las situaciones, emociones y sentimientos positivos, los cuales dotan a la persona de armonía interior.

Funcionamiento anormal 

En el otro extremo nos encontramos con los afectos negativos y los afectos patológicos (neurosis). Los  primeros rompen con la armonía interna sin  llegar a constituirse en cuadros clínicos. Sin embargo, los segundos requieren la atención del psicólogo.

Las emociones negativas son: Ira (enojo, cólera, enfado), tristeza (pena, aflicción, melancolía) y miedo (temor, terror). Las emociones  patológicas son: Ansiedad  (angustia, tensión, stress), depresión, frustración y fobias.

Los sentimientos negativos son: Odio (rencor, aborrecimiento, resentimiento), celos, prejuicio, enemistad  y fealdad. Los sentimientos patológicos son: Complejos y  tabúes. Algunas técnicas que se pueden utilizar para tratar  los trastornos afectivos son: El Psicoanálisis, la Desensibilización y la Terapia Social.

Elvis Sibilia